Das ist Pflanzen- & Heilkräuter-Erleben...
Pflanzen- und Heilkräuter-Erleben bedeutet, dass Pflanzen und deren heilsame Wirkung über die unmittelbare Wahrnehmung selbst erlebt werden.
Es knüpft an das ursprüngliche Heilkräuterwissen schamanischer Traditionen an, wo Pflanzen nicht als Chemikalien oder leblose Materialien, sondern als Gehilfinnen reich an Weisheit betrachtet werden.
Julia Rastelli verbindet diese alten schamanischen Weisheiten der Pflanzengeistmedizin (Plant Spirit Medicine) mit modernen Methoden der somatischen Arbeit, wo über achtsame Wahrnehmung in Kontakt mit Heilpflanzen auf die Antwort des Körpers, des Geistes und der Gefühle gelauscht wird.
Es knüpft an das ursprüngliche Heilkräuterwissen schamanischer Traditionen an, wo Pflanzen nicht als Chemikalien oder leblose Materialien, sondern als Gehilfinnen reich an Weisheit betrachtet werden.
Julia Rastelli verbindet diese alten schamanischen Weisheiten der Pflanzengeistmedizin (Plant Spirit Medicine) mit modernen Methoden der somatischen Arbeit, wo über achtsame Wahrnehmung in Kontakt mit Heilpflanzen auf die Antwort des Körpers, des Geistes und der Gefühle gelauscht wird.
Im Pflanzen- und Heilkräuter-Erleben, so wie Julia Rastelli es lebt und unterrichtet, werden Mensch und Pflanze in ihrem gesamtheitlichen Sein anerkannt. Eine intuitive Herangehensweise an die Kräuterkunde wird gefördert: die direkte Wahrnehmung der Pflanzen(wirkweise) mit allen Sinnen steht im Vordergrund, und nicht das „Auswendiglernen“ von Fakten aus dem Kräuterbuch oder das Erforschen der chemischen Zusammensetzung einer Pflanze! Etwas zu lesen oder zu hören ist das eine, etwas selbst zu erfahren ist das andere!
„Die wesentliche Welt kann nicht durch Nachdenken, intellektuelle Betrachtung oder philosophische Begriffsarbeit erfasst werden. Der einzige Weg dahin ist, sie durch unsere eigene lebendige Erfahrung zu erkennen.“ Kôun Yamada, japanischer Zen-Meister
Es beginnt mit dem achtsamen Dasein, der Wahrnehmung der Pflanze mit allen Sinnen, und dem Lauschen in uns selbst.
„Die wesentliche Welt kann nicht durch Nachdenken, intellektuelle Betrachtung oder philosophische Begriffsarbeit erfasst werden. Der einzige Weg dahin ist, sie durch unsere eigene lebendige Erfahrung zu erkennen.“ Kôun Yamada, japanischer Zen-Meister
Es beginnt mit dem achtsamen Dasein, der Wahrnehmung der Pflanze mit allen Sinnen, und dem Lauschen in uns selbst.
Sehen, riechen, schmecken und spüren wir auf achtsame Weise in Kontakt mit einer Pflanze, kann eine ganzheitliche Kommunikation stattfinden - auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene. Wir lernen nicht nur über eine Pflanze, sondern treten in Beziehung mit der Pflanze und können sie somit wirklich kennen lernen. Über unsere Wahrnehmung spüren wir selbst, ob diese Pflanze in diesem Moment das richtige Heilkraut für uns ist oder nicht. So wird die Heilkräuterkunde zu einer Achtsamkeitspraxis, zu einer bewussten Erfassung von dem was ist und zu einer selbst gemachten Erfahrung, die uns vor allem auch viel über uns selbst lehrt! Eine achtsame Begegnung mit Pflanzen ist daher immer auch eine Begegnung mit uns selbst.
Pflanzen werden nicht als Chemikalien oder leblose Materialien betrachtet, sondern als geistig-seelische Wesen, die uns als Freundinnen, Gehilfinnen und Lehrerinnen zur Seite stehen können. Eliot Cowen, Autor des Buches „Plant Spirit Medicine“ sagt: „the active ingredient of Plant Spirit Medicine is friendship“ [der aktive Wirkstoff von Pflanzengeistmedizin ist Freundschaft]. Entscheidend für die Wirkkraft eines Heilkrauts sind also die Beziehung und der Dialog mit der Pflanze über Körper und Geist (Spirit), und nicht so sehr die chemische Zusammensetzung der Pflanze. Treten wir auf respektvolle Art und Weise in Beziehung mit Pflanzen, kann diese Beziehung selbst zur Medizin werden. Der Spirit (Geist) der Pflanze ist der Aspekt der Pflanze, der direkt unser Herz und unseren Geist berührt. Lassen wir uns berühren, kann dies zu tiefgreifenden Veränderungen in uns führen.
Somatische Kräuterkunde (Somatic Herbalism) wurde von Julia Rastelli entwickelt, und integriert die somatische Arbeit nach der Methode Physio-Mentale Entwicklung von Dieter Rehberg in ihre eigene Lehre der intuitiven Pflanzenheilkunde und Plant Spirit Medicine nach Sage L. Maurer.
Die Somatik ist ursprünglich ein Bereich der Körperarbeits- und Bewegungsforschung, in dem die innere körperliche Wahrnehmung und Erfahrung im Vordergrund steht. Soma ist der belebte Körper und beinhaltet Körper und Geist. Geist ist all das, was nicht Körper ist - sprich alle Gefühle, Gedanken, Erinnerungen, Vorstellungen und vor allem die Wahrnehmung.
In Somatic Herbalism beschäftigen wir uns daher mit der inneren körperlichen Wahrnehmung und Erfahrung im Umgang mit Heilkräutern, und wie sie auf Körper und Geist wirken. Wir studieren die Pflanzen nicht nur von außen als Objekt, sondern beobachten uns selbst von innen in Beziehung mit den Pflanzen, unabhängig davon, ob wir nur mit einer Pflanze sitzen, sie betrachten, riechen, begreifen, oder auch einnehmen.
In Somatic Herbalism schenken wir der Ganzheit unseres Seins achtsame und wohlwollende Aufmerksamkeit, wir lauschen dem Körper, erfahren unser Selbst und spüren von innen heraus den ganz persönlichen Nutzwert einer Pflanze für den jeweiligen Moment.
Die eigene Erfahrung ist wichtiger als das was wir im Lehrbuch lesen können.
In Somatic Herbalism sind wir selbst Lehrbuch und Forschungslabor, und unsere eigene LehrerIn und HeilerIn.
Ein wichtiger Teil dieser Arbeit ist der Erfahrungsaustausch in der Gruppe. In Kreiskultur kommt jedeR zu Wort und wird auf achtsame und wohlwollende Weise gehört. Es gibt kein richtig oder falsch. Das eigene Erleben zu Wort zu bringen, darin gesehen, gehört und respektiert zu werden, unterstützt darin, das Erlebte zu integrieren und sich heilsam zu entwickeln.
Somatische Kräuterkunde (Somatic Herbalism) wurde von Julia Rastelli entwickelt, und integriert die somatische Arbeit nach der Methode Physio-Mentale Entwicklung von Dieter Rehberg in ihre eigene Lehre der intuitiven Pflanzenheilkunde und Plant Spirit Medicine nach Sage L. Maurer.
Die Somatik ist ursprünglich ein Bereich der Körperarbeits- und Bewegungsforschung, in dem die innere körperliche Wahrnehmung und Erfahrung im Vordergrund steht. Soma ist der belebte Körper und beinhaltet Körper und Geist. Geist ist all das, was nicht Körper ist - sprich alle Gefühle, Gedanken, Erinnerungen, Vorstellungen und vor allem die Wahrnehmung.
In Somatic Herbalism beschäftigen wir uns daher mit der inneren körperlichen Wahrnehmung und Erfahrung im Umgang mit Heilkräutern, und wie sie auf Körper und Geist wirken. Wir studieren die Pflanzen nicht nur von außen als Objekt, sondern beobachten uns selbst von innen in Beziehung mit den Pflanzen, unabhängig davon, ob wir nur mit einer Pflanze sitzen, sie betrachten, riechen, begreifen, oder auch einnehmen.
In Somatic Herbalism schenken wir der Ganzheit unseres Seins achtsame und wohlwollende Aufmerksamkeit, wir lauschen dem Körper, erfahren unser Selbst und spüren von innen heraus den ganz persönlichen Nutzwert einer Pflanze für den jeweiligen Moment.
Die eigene Erfahrung ist wichtiger als das was wir im Lehrbuch lesen können.
In Somatic Herbalism sind wir selbst Lehrbuch und Forschungslabor, und unsere eigene LehrerIn und HeilerIn.
Ein wichtiger Teil dieser Arbeit ist der Erfahrungsaustausch in der Gruppe. In Kreiskultur kommt jedeR zu Wort und wird auf achtsame und wohlwollende Weise gehört. Es gibt kein richtig oder falsch. Das eigene Erleben zu Wort zu bringen, darin gesehen, gehört und respektiert zu werden, unterstützt darin, das Erlebte zu integrieren und sich heilsam zu entwickeln.
"Im Wald treffe ich auf eine Pflanze. Ich kenne sie nicht, und doch habe ich das Gefühl, sie wiederzuerkennen. Ich weiss nicht, wie sie heisst. Ich weiss nicht, ob sie giftig oder genießbar ist. An ihren Geruch muss ich mich erst gewöhnen. Doch ich spüre, dass sie heilsam für mich ist. Allein ihr Dasein erzeugt Freude und Wohlbehagen in mir. Ich vernehme ein klares JA zum Leben aus ihrer Ausstrahlungskraft. Ich muss lachen, verspüre ein Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit in mir aufsteigen. Ja, das ist eine Heilpflanze für mich!
Ich bringe ihren Namen in Erfahrung: Braunwurz. Die nächsten Tage zieht es mich immer wieder zu ihr hin. Ich bin fasziniert von ihren kleinen knolligen Blüten, die wie weit aufgerissene Kehlen aussehen. Mutig, stark und doch lieblich sanft. Ich darf von ihr naschen – ein Stückchen Blatt, eine Blüte. Achtsam und respektvoll nehme ich ihren Geschmack wahr, und spüre, wie sich ihre Wirkkraft in meinem Körper ausbreitet. Ein leichtes Schaudern überkommt mich. Sie bewegt etwas in mir, das spüre ich. Es ist, wie wenn ich mich in diese Pflanze verlieben würde." Julia Rastelli, September 2017
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Ich bringe ihren Namen in Erfahrung: Braunwurz. Die nächsten Tage zieht es mich immer wieder zu ihr hin. Ich bin fasziniert von ihren kleinen knolligen Blüten, die wie weit aufgerissene Kehlen aussehen. Mutig, stark und doch lieblich sanft. Ich darf von ihr naschen – ein Stückchen Blatt, eine Blüte. Achtsam und respektvoll nehme ich ihren Geschmack wahr, und spüre, wie sich ihre Wirkkraft in meinem Körper ausbreitet. Ein leichtes Schaudern überkommt mich. Sie bewegt etwas in mir, das spüre ich. Es ist, wie wenn ich mich in diese Pflanze verlieben würde." Julia Rastelli, September 2017
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